kotabandungkita

1.Buat Target Positif Jangan buat Target "saya tidak makan junk food", tapi ubah "saya memilih makanan sehat" 2.Jangan Kebanyakan Resolusi Pilih 2-3 saja, begitu tercapai buat resolusi baru 3.Akses internet Banyak cara untuk mewujudkan resolusi, salah satunya mencari informasi di internet. 4. Jangan menghukum diri Bila resolusi gagal, anggap saja itu bagian alami perjalanan hidup. 5. Satu persatu Laksanakan/wujudkan 6. Buat aturan untuk diri sendiri Misalnya hanya boleh makan siang di kantor, tidak jajan di luar. Laksanakan 7. Membuat target kecil Sederhanakan target besar, keberhasilan maupun kegagalan menjadi jalan pencapaian yang lebih besar. Laksanakan 8.Haus perubahan Pahami diri sendiri, kebiasaan sampai selera, dan pola pikir otak kita. Lalu fokus pada hal yang diinginkan,lalu setel target sesuai karakter 9.Siap beraksi 10. Realistis